毎週更新のユナイテッドジム千葉スタッフブログ。
スタッフがノンテーマで自由に書かせていただきます。
今週は風間インストラクターです。
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Road To UFCの1回戦が終わり減量も明け、最近は暴飲暴食が続いています。
その中で、少しは身体に気を遣おうと思って食べた「カオマンガイ」。
会員さんにその事を話すと実はカロリーが高いと教えていただきました。
何事も見た目で判断してはいけないと今日も学ばせて頂きました。
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＜風間インストラクター担当クラス＞
木曜日：16:50〜 ブラジリアン柔術 ベーシック
18:00〜 ブラジリアン柔術 テクニック
一見、カロリーが高そうにみえるけど、実はそうでも無い食べ物を知っていたら、ぜひ風間インストラクターに教えてあげて下さい。